Как лечить боль в пяточной шпоре

Как снять боль при пяточной шпоре?

Пяточная шпора

Если вы читаете эту статью, возможно, вам не понаслышке знакома внезапная острая боль, которая пронзает пятку при вставании утром с постели. Скорее всего, вам уже поставили диагноз плантарный фасциит, или пяточная шпора. Почему же возникает эта болезнь? Есть много разных причин, среди которых и травмы суставов, и возрастные гормональные сдвиги при климаксе, и перенесенные острые вирусные инфекции.

Какие признаки позволяют диагностировать пяточную шпору:

  • периодическая резкая боль в пятке при ходьбе;
  • тянущие боли при давлении на пятку;
  • боль как бы «пронзает» пятку при утреннем вставании;
  • в течение дня боль стихает и усиливается к вечеру.
Как появляется пяточная шпора
Что такое пяточная шпора

Обычно опытный врач-ортопед или хирург уже при осмотре может поставить диагноз – пяточная шпора. Но нужно помнить, что боль в пятке могут вызывать и другие заболевания: подагра, суставный артрит, инфекции суставов. Точно определить наличие и размер кальциевых наростов может только рентгеновское обследование. Если будут сомнения в диагнозе, могут также назначить компьютерную томографию.

Как лечить пяточную шпору медикаментами

Таблетки при этой болезни обычно входят в комплексную терапию и служат для купирования сильных болей в период воспаления фасции. В комплексной терапии врач обычно назначает «Вольтарен», «Диклофенак», «Ибупрофен», «Кетопрофен». Эти препараты обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. Они обладают определенными побочными эффектами, поэтому желательно не заниматься самолечением и принимать их по назначению врача.

Когда острый период пройдет, вам могут назначить препараты-хондропротекторы, защищающие и укрепляющие суставы.

Наружные методы лечения

При болях в пятке многие врачи выписывают лечебные мази, помогающие обезболить стопу в период обострения. В аптеках есть большой выбор мазей и кремов на основе растений и минералов. Полностью избавиться от шпоры только с их помощью нельзя, но они улучшают кровоток, снимают отек сустава и помогают уменьшить воспаление в связках и мышечной ткани стопы.

Боли при пяточной шпоры - методы лечения
Ванны и другие методы избавления от боли в ногах

Как правильно наносить мазь при шпоре

Перед нанесением лечебной мази нужно убедиться, что у вас нет аллергии на этот препарат, нанеся небольшое количество на кожу. Если через два часа не проявились кожные высыпания или краснота на месте нанесения, этот препарат вам подходит. Если нет острого воспалительного процесса, ноги нужно подержать в горячей воде (но не выше 39 градусов), вытереть насухо и потом втирать мазь или крем. Продолжительность лечения определяет лечащий врач индивидуально. Обычно в среднем курс длится две недели.

Из гормональных препаратов часто используется гидрокортизоновая мазь, оказывающая прямое действие на ткани и сосуды в области пятки. Накладывают мазь по два раза в сутки на протяжении 15 дней. Еще больший противовоспалительный и обезболивающий эффект дает вполне доступная физпроцедура. Это фонофорез с гидрокортизоновой мазью. Курс лечения обычно составляет две недели, но уже после первых процедур боль в пяточной шпоре начинает уменьшаться и восстанавливается подвижность голеностопного сустава.

Внутрисуставная блокада

Случается так, что консервативная терапия не дает эффективных результатов. Тогда хирург может назначить внутрисуставную блокаду пяточной кости. Делают ее «Дипроспаном» или другим препаратом с длительным обезболивающим действием. Иглу с препаратом вводят непосредственно в область воспаления на суставе. Процедуру проводит врач-хирург, но инъекции очень болезненны, а делать их, возможно, придется не один раз. Психологически это очень травматично для человека, который и так страдает от сильной боли. Место инъекции может долго не заживать, есть много негативных отзывов об этой процедуре.

Поэтому метод лекарственной блокады лучше заменять современными аппаратными методами лечения шпоры.

Когда острое воспаление немного стихнет, и появится возможность ходить, очень эффективно помогает лечение ультразвуком.

Что делать при пяточной шпоре
Обследование: определяем метод лечения пятки

Ультразвук при пяточной шпоре

При лечении ультразвуком импульс посылается в течение 15 минут в пораженную область пяточной кости, которую опытный специалист определяет руками. Процедура не вызывает никаких неприятных ощущений, кроме легкого щекотания в ступне и ощущения жара, так как во время облучения пятка нагревается на 2 градуса. Кроме разрушения шпор, ультразвуковые импульсы улучшают кровоток и усиливают обменные процессы в мышцах и связках.

Как обезболить шпору в домашних условиях

Для лечения шпоры дома используют растирания и компрессы. Кроме современных мазей, в народе по-прежнему используют согревающее растирание камфорной мазью, скипидарной, а также мазью «Бом-Бенге». Больные, не имеющие возможности применять лечебные мази, могут также использовать лечебный пластырь, который приклеивают непосредственно на область воспаления и оставляют на сутки. Пластырь нельзя применять беременным, людям с кожными заболеваниями и аллергией. Очень хорошо помогают лечебные компрессы с бишофитом.

Общие согревающие ванны хорошо помогают, когда нет острого процесса. Общее благотворное влияние на организм имеют хвойные, скипидарные ванны, а также ванны с морской солью.

Массаж при пяточной шпоре

В острой стадии воспаления массаж при пяточной шпоре, как и любые согревающие наружные манипуляции, может усилить воспаление и даже способствовать усилению разрывов воспаленной мышечной ткани и связочного аппарата голени. Когда произойдет затухание воспаления, с целью профилактики, массаж очень полезен. Он помогает улучшить кровообращение в стопе, усиливает подвижность пяточного сустава, усиливает обмен веществ и насыщение тканей кислородом.

Массаж может быть как общим, так и местным только в области стоп, а также точечным в области активных точек конечностей. Лучше, если массаж все-таки будет делать опытный специалист по лечебному массажу. Можно самостоятельно легко массировать стопы с лечебным кремом или мазью. Делать массаж нужно очень осторожно, медленными круговыми движениями вокруг шпоры, без сильного нажима на больную пятку.

Самостоятельно пытаться разрушать пяточные шпоры массажем нельзя ни в коем случае.

Лечебные упражнения при пяточной шпоре можно делать только после того, как уменьшится воспаление и с целью профилактики.

Упражнения очень просты и не отнимают много времени:

  1. Когда вы сидите в кресле перед телевизором, положите возле себя резиновый валик или небольшую деревянную скалку и поочередно перекатывайте стопами.
  2. Насыпьте в две обувные коробочки немного мелкой фасоли или цельную гороховую крупу слоем примерно 5 см. Сидя в кресле, чтобы не было сильной нагрузки на стопы, положите ступни в коробочки и поочередно перекатывайте их с пятки на носок.

Планарный фасциит – заболевание длительного течения. Но с ним можно справиться, если подходить к лечению серьезно и не запускать болезнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *